Ons team

Kinesitherapie

Betekent letterlijk behandelen door te bewegen.
Het voorkomen van letsels, herstellen of behouden van de beweeglijkheid
van het lichaam en pijn verminderen zijn onze eerste zorg.

Een gezonde geest in een gezond lichaam staan voor ons centraal.

Met elk onze eigen invalshoek en interesse geven wij naast algemene
kinesitherapeutische behandelingen ook gespecialiseerde behandelingen.
Zo kunnen wij ieder individu beter begeleiden binnen ons team.

Onze specialisaties

Sportkinesitherapie/Revalidatie

Is een specialisatie in behandelen/preventie van sportletsels:

-  Spierletsels, (scheur, verrekking, …),

-  Voorste kruisbandletsels, meniscusletsels, achillespeesklachten, …

-  Kraakbeenletsels en overbelastingsletsels (jumpersknee, patellaklachten, schouderklachten, …)

-  Postoperatief, posttraumatische letsels en fracturen

De sportkinesist heeft vooral aandacht voor het sportspecifieke karakter van de revalidatie.

-  Opbouwen

-  Aangepast trainingsadvies en schema

-  Sportspecifieke oefeningen.

-  Preventie

Voor wie?: Van recreatieve sporter, competitieve sporter tot topsporter.

Taping

Naast sportkine kan er ook een stabiliserende tape als kinesiotape aangelegd worden.

-  Klassieke tape: beperken van beweging (vb. bij verstuikte enkel).

-  Kinesiotape spierfunctie verbeteren door tonusregulatie - bloedcirculatie en lymfeafvoer stimuleren - pijndemping

    ondersteunen gewrichtsfunctie - neuro-reflectoire beïnvloeding.

Cardiale Kinesitherapie

Revalidatie pre- en postoperatief met aandacht voor intensiteit, max. hartfrequentie.
Er wordt een trainingsdoel en schema opgesteld.
Het uithoudingsvermogen en kracht worden getraind m.b.v. loopband, hometrainer, krachtoefeningen , …
Zo wordt de algemene conditie terug opgebouwd.

Bekkenbodemreëducatie

Specifieke kine voor problemen in het klein Bekken.

-  Stressincontinentie

-  Urge-incontinentie

-  Mixed incontinentie

-  Obstipatie

-  Problemen na prostatectomie

-  Bedplassen

-  Pijn

De behandeling bestaat uit een grondige anamnese, onderzoek van de bekkenbodem, oefeningen manuele controle,
oefenen met Biofeedbacktoestel of Electrostimulatie. Ook plasadvies ,mictiekalender en correte houding worden meegegeven .

Pre- en postnatale begeleiding: In totaal recht op 9 beurten

-  Bekkenbodemspieroefeningen

-  Aanleren van ademhalingsoefeningen

-  Onstpanningsoefeningen tijdens arbeid

-  Perstechniek

-  Houdingen tijdens arbeid met Bal

Laatste les met partner is meestal 3 lessen voor de bevalling en 6 lessen na de bevalling.
De lessen na de bevalling worden opgestart +/- 6 weken na de bevalling en na controle van de gynaecoloog.
Controle bekkenbodemspiertraining, buikspierverstevigende oefeningen en rugspierversterking alsook de algemene conditie wordt terug opgebouwd.

Manuele Lymfedrainage ad Vodder

Het menselijke lichaam bestaat voor 2/3 deel uit vocht. Dit vocht bevindt zich in en rondom alle lichaamscellen, de bloedbanen, lymfebanen en de hersenbanen. Zeer veel processen verlopen via dit lichaamsvocht; vervoer van zenuwprikkels, hormonen of schadelijke stoffen en het uitwisselen van stoffen of van gassen. Deze processen via het lichaamsvocht noemen we de waterhuishouding. Het lymfestelsel speelt, samen met de bloedsomloop een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is de lymfe die hierin een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult.
Lymfedrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam, die kan bemoeilijkt worden door een aangeboren probleem, maar ook als gevolg van een ongeval, ziekte of stress. In dit geval kan de drainage van de lymfe manueel optimaliseerd worden. De MLDV volgens Dr. Vodder is een zachte massagevorm met als doel de vochtdoorstroming te stimuleren en eventuele stagnaties op te heffen, de immuniteit (weerstand) te verhogen, de stress te verlagen en het hormonale stelsel te optimaliseren.

De behandeling bij een Voddertherapeut bestaat uit: manuele lymfdrainage Vodder en word eventueel aangevuld met lymftaping - aangepaste oefentherapie/mobilisaties - compressietherapie in de vorm van bandageren/zwachtelen.

Voor wie?:

-  Oedemen (zwellingen) zichtbare als niet-zichtbare zoals: Lymfoedeem (bv. na oncologische ingrepen bij 'dikke' arm na

    borstamputatie of 'dikke' benen na baarmoederoperatie of prostaatoperatie…).

    En oedeem na trakuma (fractuur, verstuiking, bloeduitstorting).

-  Na operatie

-  Veneus Oedeem

-  Spierpijnen en spierletsels: ontsteking

-  Sudecksyndroom

-  Klachten vh zenuwstelsel: gezichtsverlamming, migraine,…

-  Stressklachten: slapeloosheid, hoofdpijn, constipatie, verteringsproblemen (‘maagklachten’)..

-  Keel-, neus-en ooraandoeningen: sinusklachten, kaakproblemen, ziekte van Ménière…

-  Huidproblemen: eczeem, acné, littekens, fibroses, wondroos, ...

Respiratoire Kinesitherapie bij babys, kinderen en volwassenen

Ademhalingskine bestaande uit verschillende technieken zoals:

-  Autogene drainage Chevalier: actief geassisteerd of passieve drainage (borstdrukkingen bij baby)

-  Bouncing (op bal)

-  Postiaux

-  PEP

-  Flutter

-  Brochiaal Toilet

-  Neusspoelingen

-  Advies Aerosoltherapie

Voor Wie?:

Acute aandoeningen: brochitis, bronchiolitis, pneumonie
Chronische longaandoeningen: emfyseem, restrictie, COPD, astma, Mucoviscidose

Rug en– nekschool – Core Stability

Bij chronische recidiverende, posttraumatische en postoperatieve rug- en nekklachten wordt er aangeraden te starten met 2x/week specifieke oefentherapie.

De therapie omvat:
-  Rugsparend advies en training (basis ergonomie, verschillende houdingen, hef- en tilprincipes…)

-  Advies, training, demonstratie en doorverwijzing omtrent hulpmiddelen en aanpassingen naar de thuissituatie

-  Analyse van werksituatie

-  Aanleren correcte houdings- en bewegingspatronen.

-  Training uithouding, evenwicht, kracht en rompstabiliteit

Core Stability

Het corset van spieren in je romp is de basis waaruit bijna alle bewegingen plaatsvinden. Een stevige core draagt bij aan uw sportprestaties. Kans op blessures nemen af bij het trainen van de rompstabiliteit, minder lage rugklachten. De diepe buik- en rugspieren zijn van belang bij het aansturen van de wervelkolom. Naast het stabiliseren van bewegingen heeft je kern nog enkele taken. Het beschermen van het centraal zenuwstelsel en interne organen, ondersteunen van de organen en van de bloedcirculatie.
Een niet goed functionerende core kan incontinentie, darmklachten en een verkeerde ademhaling veroorzaken.

De behandeling bestaat uit: buik-, rug- en beenspierversterkende oefeningen met o.a Bosubal, matoefeningen, flowin, trekapparaat, ….

Geriatrische Kinesitherapie/ Valpreventie

Door de vergrijzing van onze bevolking is het van groot belang om preventief onze senioren/bejaarden te stimuleren om zo lang mogelijk actief te blijven. Verschillende ouderdomsklachten kunnen voorkomen worden. Arthrose, reuma, neurologische aandoeningen zoals CVA, Parkinson en dementie vragen een specifieke benadering. Bij ouderen boven de 75 jaar die regelmatig vallen kan er een valpreventieprogramma gestart worden. Zo geraken zij uit hun isolement, vermindert valangst en doorbreekt men de vicieuze cirkel waarin veel ouderen zitten. Activeren en stimuleren is hierin heel belangrijk. Gangrevalidatie, evenwicht (balans), kracht en uithoudingsvermogen worden geëvalueerd in het kader van de Fb pathologie en een behandelplan opgesteld.

Blijf ACTIEF, vermijd VALLEN!

BPPV (draaiduizeligheid) / Vestibulaire kine

Ook wel Benigne paroxysmale positionele vertigo genoemd, is de meest voorkomende oorzaak van duizeligheids- of evenwichtsklachten. Iemand met BPPV klaagt vooral van kortdurende aanvallen van duizeligheid, met of zonder misselijkheid, braken, uitgelokt door snelle, plotse hoofdbewegingen (iets oprapen, van zit naar lig, draaibewegingen met het hoofd). BPPV wordt veroorzaakt doordat kristalletjes (otoconia of statoconia) loskomen van de utriculus t.h.v. het binnenoor. Deze kristalletjes dwarrelen rond in de semicirculaire kanalen waardoor er in de hersenen verkeerde info toekomt m.b.t. houding en positie waardoor duizeligheid ontstaat.

De behandeling bestaat uit: een Epley Manoeuver, Brandt-Daroff oefeningen en/of vestibulaire kine.

Medische Pedicure

Onze voeten dragen levenslang ons lichaam. Ze hebben heel wat te dragen. Een regelmatige voetverzorging kan heel wat klachten voorkomen. Een medische pedicure gaat naast het verzorgen en knippen van de nagels ook likdoorns, wratten, ingegroeide nagels, kalknagels en schimmelnagels/aandoeningen behandelen.

De behandeling bestaat uit: onstmetten van de voet, reinigen van nagels, nagelriemen, nagelwallen, knippen en vijlen van de nagels, verwijderen van eelt, eeltpitten, likdoorns, verzorgen van ingegroeide nagels, … Raspen van de voet en een korte voetmassage met aangepaste voetcréme.

Voetreflexzonetherapie

Is een soort drukpuntmassage, waarbij men er vanuit gaat dat alle lichaamsdelen en organen via energiestromen met bepaalde reflexpunten in de voeten verbonden zijn. Door het masseren van deze reflexzones wordt het bijbehorende lichaamsdeel gestimuleerd en kan er een natuurlijk genezingsproces op gang gebracht worden.

Triggerpoint therapie

Heb je last van nekpijn of lage rugpijn? Ervaar je tintelingen in je lichaam? Blijven sommige spieren pijn doen?

Dan kan triggerpoint therapie een uitkomst bieden! Via manuele technieken pakken we jouw klachten aan!

Wat is triggerpoint therapie?

Heb je vaak last van hoofdpijn, nekpijn, schouderpijn of rugpijn? Terugkerende pijnklachten, stijfheid en krachtverlies kunnen worden veroorzaakt doortriggerpoints. Dit zijn lokale verkrampingen in je spieren als gevolg van onvoldoende zuurstof of een gebrek aan een goede doorbloeding. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting, een slechte houding of een verwonding. Ze kunnen in alle spieren van je lichaam voorkomen.

Triggerpoint therapie is een specialisatievorm binnen de kinesitherapie die de triggerpoints of pijnlijke knopen in je spierweefsel, op een doeltreffende manier aanpakt. Elke spierknoop heeft een uniek uitstralingsgebied waardoor de triggerpoint in je schouder bijvoorbeeld kan zorgen voor pijn in je arm. Door druk op de triggerpoints uit te oefenen zal de pijn worden verlicht en zullen je klachten langzaam maar zeker verdwijnen. Hiervoor kan gebruik worden gemaakt van verschillende behandelvormen zoals dry needling, een triggerpoint massage, enz.

Klachten door triggerpoints!

Door het grote uitstralingsgebied van de verschillende triggerpoints kunnen spierknopen aan de basis liggen van veel verschillende, al dan niet vage klachten. Enkele voorbeelden van klachten door triggerpoints zijn:

-  Aangezichtspijn

-  Bekkenpijn

-  Pijnlijke billen

-  Buikpijn

-  Fibromyalgie

-  Hoofdpijn ofmigraine

-  Een hernia

-  Pijnlijke knieën

-  Lage rugpijn

-  Nekpijn

-  Pijnlijke schouders

-  Een tenniselleboog

-  Tintelingen in je lichaam

-  Voetpijn of voetzool pijn